Körperlicher Ausdruck

Körperlicher Ausdruck

Bestätigung

Fairy 1

Ich achte liebevoll auf die Bedürfnisse meines Körpers.

Fairy 1

Dein Körper möchte sich durch Bewegung ausdrücken. Höre auf deinen Körper und er wird dir sagen, nach welcher Art von Bewegung er verlangt.

Beschreibung

Dein physischer Körper besitzt seine eigene Lebenskraft und Intelligenz und er ist Teil desselben Elementarreichs wie die Feen. Er ist gleichzeitig kindlich und fordernd wie auch reif und weise. Diese Karte weist dich auf die Weisheit deines Körpers hin und bittet dich, sein Bedürfnis nach Ausgleich und Bewegung zu erfüllen.

Nimm dir einen Moment Zeit und frage deinen Körper nach welcher Art von Bewegung er sich sehnt. Braucht er kräftiges Ausdauertraining wie beispielsweise Jogging? Oder lieber einen friedlichen Spaziergang in der Natur? Wünscht er sich sanfte Dehnübungen und meditative Yoga-Stellungen? Oder möchte er lieber ausgelassen zu anregender Musik tanzen? Lausche auf die Antworten deines Körpers und verhalte dich entsprechend.

Was halten Sie von 'Körperlicher Ausdruck'? Bitte teilen Sie Ihre Erfahrungen!

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